إطعام ضيوف الرحمن

لحظة وصول القاصد إلى مكة المكرمة هي اللحظة الأغلى التي انتظرها طويلاً؛ رحلة امتدت آلاف الكيلومترات، رعتها الأشواق، وحرّكتها القلوب الطامحة لرحاب بيت الله. إنها البداية لرحلة العمر التعبدية، وما يلقاه القاصد في خطوته الأولى يصنع طمأنينة رحلته كلها ويبقى محفوراً في ذاكرته.

هنا يأتي دورك لترك بصمة عطاء تليق بوفود الرحمن.

وجبة إكرام الوفد - ماذا تحتوي؟

وجبة مدروسة علمياً تُراعي متطلبات الجهد البدني في أداء المناسك. تشمل:

• تمر (3–4 حبات) - طاقة سريعة تُعوّض الجهد فوراً عند الوصول
• بسكويت شوفان أو توست محمّص - طاقة ممتدة بدون هبوط مفاجئ
• فول سوداني أو مكسرات (30 جم) - بروتين ودهون صحية تعزز التحمّل
• تفاحة أو موزة - فيتامينات وبوتاسيوم يُعوّضان التعرق وفقد الأملاح
• زبيب أو فواكه مجففة - معادن وطاقة إضافية للمعادن
• ماء (500 مل) - ترطيب فوري
• مشروب لبن بارد أو عصير طبيعي صغير - تعويض السوائل والأملاح

القيم الغذائية للوجبة:

العنصر

الكمية

السعرات الحرارية

580–650 سعرة

الكربوهيدرات

80–95 جم

البروتين

16–20 جم

الدهون الصحية

18–24 جم

الألياف

8–12 جم

السكريات الطبيعية

45–60 جم

غنية بالفيتامينات C، B6، B1، B2، B3، B9، E، A - وبالبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والزنك.

أين تُقدَّم الوجبة؟

• عند الوصول إلى الفنادق داخل مكة المكرمة
• خلال فترات الاستقرار في أماكن الإقامة وأماكن الزيارة في المنطقة المركزية بمكة المكرمة.
• في مواقع تجمّع القاصدين كمسجد السيدة عائشة وغيرها من مناطق مكة المكرمة

هذا ليس طعاماً فحسب - هو رسالة ترحيب، وتجسيد لقيم الكرم المكي، وتكريم لضيف الرحمن منذ لحظة وصوله.